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1.
Basal 17:00
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1º CHAKRA EL NIÑO Siéntate en un lugar cómodo y tranquilo. los pies descalzos y apoyados en el piso. la columna vertebral derecha. las manos apoyadas y relajadas sobre tus muslos. Cierra los ojos comienza a respirar lenta y profundamente. Con cada respiración intenta aquietar los pensamientos, abrir el corazón y suavizar las emociones. Lleva tu atención al entrecejo, en la frente. En su interior se encuentra ese punto virtual, donde esta tu centro, tu altar, el lugar de tu paz. Ve fluir la sangre oxigenando tus células, tus neuronas, tu cerebro, todos los recovecos de tu cráneo. Observa como se nutre y relaja tu mente. Dirige la atención a tu chakra raíz, a la altura del cóccix. Deja, que desde el, salgan raíces hacia tus pies, que se sumergen en la tierra y enráizate en ella. A través de estas raíces comienza a descargar todas las emociones displacenteras, tensas, agobiantes. La Pacha Mama recibe esta energía para purificarla y te la devuelve mas limpia, mas clara, subiendo suave por tus pies e inundando tu plexo solar con los colores y la alegría del arco iris. Un rayo de luz penetra tu coronilla arrastrando en su brillo todos los pensamientos agobiantes, las ideas fijas y obsesivas, que bajan por tu columna vertebral hacia el suelo para ser neutralizados y purificados por la Madre tierra. Ella te devuelve la frescura de esa energía depurada, subiendo lentamente por tus raíces, llenando tu cuerpo con un espiral de luz y armonía. Visualiza tu aura, el cuerpo etéreo que te rodea. Reconoce su tamaño, su color, sus imperfecciones, sus manchas. A medida que lo reconoces intenta sentir que una suave y calida lluvia limpia y alisa tu cuerpo etérico arrastrando toda suciedad e impregnaciones molestas hacia el suelo para ser absorbidas y depuradas por la madre Tierra. A medida que esto sucede, un viento suave que emana por debajo de tus pies va envolviéndote, en forma ascendente, cubriéndote de luz y frescura. Imagina ahora tu chakra raíz, como una esfera incandescente, ubicada a ala altura de tu cóccix. Imagínate que esta bola se hace cada vez mayor. Se hace tan grande como esta habitación, esta ciudad, este continente, el planeta. Visualiza que tu y todo el Universo están dentro de esta esfera de luz, que es tu chakra raíz. Y allí te ves a tí mismo como un bebe, con su aura transparente. Tu eres esa bola gigante y delante de ti te ves a ti mismo cuando eras un bebe. Imagínate que tomas al bebe en tus brazos, lo acaricias, lo mimas y lo consuelas. Comienzas a brillar de amor y le das atención, tiempo y afecto a esa criatura. Ahora tú eres ese bebe y te encuentras en el chakra raíz. Reconoces tus emociones respecto a los que te rodean y a toda la humanidad, y puedes transformarlas. Visualiza que tu chakra raíz se vuelve más transparente y brillante, y todas tus emociones negativas, mezquinas, agresivas desaparecen. Comienza ahora a perdonarte y a verte vibrando en tonos de luz y amor, deseándote a ti mismo lo mejor. En tu chakra raíz ves tu cuerpo y tu aura, rodeados de energía de luz. Trata de sentir que tienes manos sutiles y sanadoras que salen más allá de tu cuerpo físico. Imaginate que acaricias, masajeas y curas a tu cuerpo. Todas las Manchas oscuras, densas que te cubren desaparecen. Registra como tu aura comienza a brillar intensamente. Ahora concentra tu atención en los genitales de tu cuerpo físico. Trata de hacer contacto con ellos y aceptarlos totalmente como parte tuya. Tu chakra raíz brilla de luz y amor y se conecta con tus órganos genitales en una danza mágica. Aceptas tu cuerpo y te aceptas a ti mismo dándote atención y todo el amor que necesitas en la vida diaria. El sol, por encima de tu cabeza, te cubre, te abraza e inunda cada una de tus células, llenándote de su calidez y vitalidad. Regresa a tu respiración, lenta, pausadamente. Hazte consiente de tu cuerpo, del aquí y ahora, del lugar en que te encuentras y con tres respiraciones lentas y profundas, suavemente abre los ojos. Mabel dos SANTOS
2.
Sexual 17:02
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2º CHAKRA SANANDO TUS RELACIONES Siéntate en un lugar cómodo y apacible. los pies descalzos sobre el piso, la columna vertebral derecha. las manos apoyadas y relajadas sobre tus muslos. Cierra los ojos comienza a respirar lenta y profundamente. Con cada respiración intenta aquietar los pensamientos, abrir el corazón y suavizar las emociones. Lleva tu atención al entrecejo, en la frente. En su interior se encuentra ese punto virtual, donde esta tu centro, tu altar, el lugar de tu paz. Ve fluir la sangre oxigenando tus células, tus neuronas, tu cerebro, todos los recovecos de tu cráneo. Observa como se nutre y relaja tu mente. Dirige la atención a tu crakra raíz, a la altura del cóccix. Deja que desde el salgan raíces hacia tus pies, que se sumergen en la tierra y enraizate en ella. A través de estas raíces comienza a descargar todas las emociones displacenteras, tensas, agobiantes. La Pacha Mama recibe esta energía para purificarla y te la devuelve mas limpia, mas clara, subiendo por tus pies e inundando tu plexo solar con los colores y la alegría del arco iris. Un rayo de luz penetra tu coronilla arrastrando en su brillo todos los pensamientos agobiantes, las ideas fijas y obsesivas, que bajan por tu columna vertebral hacia el suelo para ser neutralizados y purificados por la Madre tierra. Ella te devuelve la frescura de esa energía depurada, subiendo lentamente por tus raíces, llenando tu cuerpo con un espiral de luz y armonía. Visualiza tu aura, el cuerpo eterico que te rodea. Reconoce su tamaño, su color, sus imperfecciones, sus manchas. A medida que lo reconoces intenta sentir que una suave y calida lluvia limpia y alisa tu cuerpo eterico arrastrando toda suciedad e impregnaciones molestas hacia el suelo para ser absorbidas y depuradas. A medida que esto sucede, un suave viento emanado desde debajo de tus pies va envolviéndote, en forma ascendente, cubriéndote de luz y frescura. Imagina a tu chakra sexual como una bola brillante de luz y fuera de ella observas a la gente que te rodea. Imagínate que abres tu esfera y dejas penetrar a toda esa gente y te abres. abres tu cuerpo emocional a todo el mundo inundándolo de luz, de paz, de armonía y respeto. Comienzas a sentirte bien y te reconcilias contigo mismo y con el mundo. Y en esa esfera brillante que es tu chakra sexual te reencuentras con el niño, los padres, la familia universal vibrando en la luz divina. Intenta visualizar una situación en la vida diaria en que: -sentiste que has manipulado o te han manipulado otras personas o situaciones. - en que no estuviste en condiciones de aceptar tus emociones. - en que no quisiste reconocer que tu "ego" nublaba y condicionaba tu amor hacia ti mismo y hacia otros. - en que tuviste dificultad para ejercer tu voluntad y vencer la inercia y pereza que te paralizaban. -en que te has sentido atado y desvalido. -en que no has sido atento y respetuoso/a contigo mismo, ignorando tus necesidades. -en que la ira y la culpa inundaron todas tus vísceras -en que olvidaste usar la risa como alimento de tu salud. Cubre todo de luz, de amor, de perdón. Relájate, expande tu pecho y tu vientre en una inspiración profunda y placentera. Entrégate a la alegría de compartir. Permítete reconocerte en tus emociones, acepta tu fuerza como signo de vida y no como "ego dominante". Pon todo lo negativo, lo mezquino, lo pesado en una nube o una rosa, que desaparezcan o exploten llevándose las cargas densas, aliviando tu cuerpo, tus emociones. El viento lleva en sus alas todo lo denso que cargabas sobre ti. El sol sobre tu cabeza te cubre, se sumerge en ti. Inúndate de él, respira profundamente, siente su calor en tu interior, agradece a la vida. sonriendo, haz tres inspiraciones lentas y profundas. Vuelve a este espacio abriendo los ojos llenos de esperanza. Mabel dos SANTOS
3.
Solar 17:00
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3º CHAKRA TRANSFORMANDO EL EGO Siéntate en un lugar cómodo y tranquilo. los pies descalzos suavemente apoyados en el piso, la columna vertebral derecha, las manos relajadas sobre tus muslos. Cierra los ojos comienza a respirar lenta, profundamente. Con cada respiración intenta aquietar los pensamientos, abrir el corazón y suavizar las emociones. Lleva tu atención al entrecejo, en la frente. En su interior se encuentra ese punto virtual, donde esta tu centro, tu altar, el lugar de tu paz. Ve fluir la sangre oxigenando tus células, tus neuronas, tu cerebro, todos los recovecos de tu cráneo. Observa como se nutre y relaja tu mente a medida que el oxigeno la alimenta. Dirige la atención a tu crakra raíz, a la altura del cóccix. Deja que desde el salgan raíces hacia tus pies, que se sumergen en la tierra y enraizate en ella. A través de estas raíces comienza a descargar todas las emociones displacenteras, tensas, agobiantes. La Pacha Mama recibe esta energía para purificarla y te la devuelve mas limpia, mas clara, mas suave, subiendo por tus pies e inundando tu plexo solar con los colores y la alegría del arco iris. Un rayo de luz penetra tu coronilla arrastrando en su brillo todos los pensamientos agobiantes, las ideas fijas y obsesivas, que bajan por tu columna vertebral hacia el suelo para ser neutralizados y purificados por la Madre tierra. Ella te devuelve la frescura de esa energía depurada, subiendo lentamente por tus raíces, llenando tu cuerpo con un espiral de luz y armonía. Imagina tu plexo solar, a la altura del ombligo, como una bola brillante Que crece mas y mas, inundando el lugar en que te encuentras, el barrio, la ciudad, el país, el planeta. Todo el mundo esta ubicado en tu plexo solar, en la boca del estómago. Y en ese espacio, ves, sientes y piensas en tu “ego”. Tu cuerpo mental es una gran cúpula que alberga a tu “ego”. Percibe tu plexo solar iluminado, comienza a escuchar a tu “ego”, acariciándolo, curándolo, sanando sus heridas. En esta sensación energética empiezas a tratarte amorosamente, a autovalorarte, a ser compasivo y amigable contigo mismo, a brindarte atención. Comienza a aliviar y sanar a tu “ego” herido y falto de amor. Ahora eres el “ego”, te ves brillando en el respeto, cuidado y valoración que te mereces. Te aceptas totalmente. Te sientes contento, contigo mismo, y te reconoces en esa vibración de equilibrio. Mientras aceptas reconocerte y quererte mejor, recuerdas las ocasiones en que te han hecho daño, te han causado dolor y tratas de agradecer esa enseñanza. Sin forzarte, desde tus vísceras, trata de comprender que los acontecimientos que suceden y en los que participas son lecciones a aprender. Recuerda las veces en que las mujeres te agredieron, te lastimaron. Trata de perdonarlas e inundarlas de luz y armonía. Intenta sentir que te reconcilias con todas las mujeres y que tienes una buena relación con cada una de ellas. También recuerdas los momentos en que los hombres te causaron dolor y te dañaron. Trata de buscar en ti un atisbo de perdón para ellos, compartiendo la luz que irradias. Acepta que tal vez pudiste haberlos herido y les pides perdón, sintiendo la paz que esto te produce. Intenta sentir que te llevas bien con todos los hombres envolviéndolos con amorosa compasión. Ahora te encuentras perdonándote a ti mismo, por todo lo que has sentido, pensado hasta este momento, liberándote de dolor, culpas, resentimientos, sentimientos negativos. Liberas esa carga convirtiéndola en rayos de luz y amor. Deseas sentirte bien y esa emoción unida a la fuerza y voluntad de que dispones te abre el camino a la paz. Respira sintiendo que la luz esta dentro de ti, en tu plexo solar, mimando y acariciando al universo que te rodea, vibrando en tonos de amor y perdón. Sigue encontrándote en la quietud de esta energía sanadora, mientras el sol, por encima de tu cabeza, te abraza, cobija y mece en sus calidos brazos. Respira profundamente tres veces, muy lentamente. Hazte conciente de tu cuerpo, del aquí y ahora. Suavemente abre los ojos. Mabel dos SANTOS
4.
Cardíaco 17:00
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4º CHAKRA CONECTANDOTE CON TU CORAZON Busca un lugar cómodo donde ubicarte para estar en contacto contigo mismo únicamente. Siéntate , apoya tus pies descalzos sobre el piso. Manten tu columna vertebral erguida y las manos suavemente apoyadas sobre los muslos. Haz tres inspiraciones profundas y deja que tus pensamientos y emociones se aquieten. Respira sintiendo que se expande tu pecho y se llena de aire masajeando tus órganos internos. Presta atención a tu chakra cardiaco, conéctate con él. Lleva tus manos al corazón y siente la energía cósmica que fluye hacia adentro. En cada respiración te relajas profundamente y tratas de sentir a tu corazón que late más pausamente. Trata de imaginar la forma, el color, el sonido, la vibración de tu chakra cardiaco. Tu chakra cardiaco tiene que ver con formar un todo contigo mismo o con los demás, con amarte a ti mismo y a otros, con aceptarte y aceptar. Trata de visualizar una situación en la vida diaria en que: - no te conectaste con tu interior. - en que no estuviste en condiciones de aceptar amor o darlo. - en que no pudiste reconocer que el amor incondicional era la fuente de curación para tí y los otros. - en que tuviste dificultad para perdonarte y perdonar los errores propios o ajenos. -en que te has sentido solo y abandonado. -en que no sentiste respeto y compasión por ti mismo y por los demás. -en que tuviste dificultad para aceptar las energías masculina y femenina. Cubre todo de luz, de alegría, de perdón. Relájate, expande tu pecho, abre tu corazón y entrégate al placer de compartir, de liberarte de las culpas, de los juicios, siendo compasivo contigo mismo y con los demás. Deja que la paz que te inunda en este momento, arrastre todo lo denso, agobiante, triste y lo arroje al espacio para ser disuelto en el viento. Trae a tu memoria imágenes afectuosas, recuerdos dichosos, rostros queridos, momentos felices que has compartido y que están dentro tuyo. Percibe este tesoro que te pertenece, acarícialo, alimentalo, valóralo. Ahora trata de ver una luz misericordiosa saliendo de tu cuerpo e irradiando a otras personas, envolviéndolas con amor. Esa chispa que irradias esta formada por tus buenos deseos. Extiende esa luz hacia todos los seres queridos. Visualizándolos o simplemente sintiéndolos cerca tuyo. Detente un momento en estas imágenes. Si no puedes visualizarlos simplemente déjate llevar por la intención de cubrirlos de amor., eso es suficiente. No te exijas nada más, trata de fluir en esa energía. Incluye en tu luz afectuosa a otros seres, aquellos con los que no estás encariñado, que te desagradan, que, tal vez, te han herido o injuriado sin razón. Trata de perdonarlos y desearles el bien. Si sientes resistencia a hacer esto, dí, en tu interior, que no estas perdonando lo que sucedió en el pasado sino admitiendo que son compañeros de viaje en esta tierra, hechos de tu mismo material, en esencia divina. Al escoger Reconciliarte internamente con ellos también eliges amarte y aceptarte, aun sin ser perfecto como desearías. Extiende tu visión amorosa a todos los seres vivos, a todo lo que te rodea. Si puedes o sientes necesidad de ello eleva una plegaria desde tu corazón, con las palabras que te surjan en este momento. Se conciente que la oración que nace de tu corazón es la herramienta más poderosa que posees. Ósala cada vez que estés desasosegado, inquieto, desanimado. Siempre llegara una respuesta para aquietar tu alma y elevar tu espíritu. Comienza a sentir que el sol por encima de tu cabeza te cubre y acaricia. Inúndate de él percibiendo como entibia tu corazón y lo llena de esperanza, de buenos sentimientos y de paz. Vuelve la atención a tu respiración, inhala profundamente, relaja tu cuerpo si aun quedan tensiones en el. Agradece a la vida por todo lo que tienes. Y, suavemente, vuelve a este espacio abriendo los ojos llenos de amor. Mabel dos SANTOS
5.
Laríngeo 17:03
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5º CHAKRA EXPRESANDOTE EN LIBERTAD Ubícate en un lugar agradable y tranquilo. Siéntate. Comienza a registrar tu cuerpo, descubre las zonas de incomodidad o tensión y envía oxigeno a esos lugares tratando de relajarlos. Acomoda tu postura, tu columna, tus hombros y brazos apoyándolos suavemente en los muslos. Cierra los ojos y sigue respirando lenta y profundamente. Intenta aquietar tus pensamientos y suavizar tus emociones enviando aire puro a tu cerebro y a tu abdomen. Con los pies descalzos, apoyados en el piso, deja que todo lo desagradable o molesto descienda hacia el suelo para descargarse en el. Lleva tu atención a tu cuello, tu garganta. Imagina a tu chakra laringeo, como una esfera de luz que se hace más y mas grande. Incluye en el a todas las personas y al universo mismo. Trata de ver tu aura, tu cuerpo causal. El esta formado por todas tus experiencias, costumbres y prejuicios. No te gustaría Intentar transformarlos, Llenándolos de luz y amor? Intenta expandir tu aura, sentir que se aclara, que se limpia, que se vuelve mas transparente. Tu chakra laringeo esta relacionado con la comunicación contigo mismo y con los demás. Es tu forma de expresión interna y externa. Trata de visualizar alguna situación en tu vida diaria en que: -no has podido expresar tus sentimientos. -no te comunicaste con tus padres, con tus seres queridos. -no has podido decirte a ti mismo y a otros la verdad. -en que no pudiste tragarte situaciones no aceptadas o elaboradas. -en que la emoción se hizo tan contenida que no pudiste dejar entrar ni salir el aire de tus pulmones. Trata de relajarte ahora, de inundarte de aire, de expandirte. Abre tu boca y fosas nasales, entregándote a la alegría de sentirte vivo. Permítete expresar lo que sientes o piensas, aceptando otros puntos de vista, distintos a los tuyos, como alternativas posibles. Ahora, estas conciente de que no eres solo cuerpo material, sino esencia universal con mil formas y texturas. La expresión de tu alma cobra vida a través de tu boca en la palabra. Pero tu alma ya ha estado en otros cuerpos físicos, en otros tiempos y lugares remotos, por lo tanto guarda recuerdos añejos de otros momentos y expresiones. Así que sabes, intuyes, que el espíritu no puede mantenerse atado a un receptáculo de carne y hueso. En este instante, intenta liberar tu alma, cortando los lazos de la conciencia carnal, de la unión con el cuerpo, el hambre, el dolor y las molestias físicas y mentales. No permitas que los movimientos de la respiración te recuerden las barras de la prisión de tu cuerpo. Permanece quieto, sin respirar, esperando a cada momento lanzarte a la libertad del infinito. No ames tu cuerpo como limite sino como residencia temporaria para este aprendizaje de vida. Libera tu mente del cuerpo en la quietud de la calma. Desata tu conciencia, no la emplees más para aceptar limitaciones. Los condicionamientos, así como la libertad de elegir están en ti. Desecha las restricciones. Enciende tu luz en todas las vidas, siente que brilla en todos los cuerpos, mentes, corazones y seres vivos. Abre tus brazos como alas etéreas para recoger los frutos de la salud, de la prosperidad, de la felicidad y la sabiduría, agradeciendo siempre los dones que se te brindan. Habla con tu ser interior y escucha a tu conciencia cósmica. En tu silencio exterior mantente atento y alerta a tu voz interna. Registra su mensaje, su consejo, su guía. Fúndete en la unidad cósmica, olvida tu individualidad y extiende tus alas para recordarte que eres energía de luz, de amor, de paz. El sol, te envuelve en sus brazos, te contiene y protege. Respira en su calor, registra su calidez cubriéndote. Vuelve tu atención a tu cuerpo, al aquí y ahora. Haz tres respiraciones lentas y profundas. Suavemente abre los ojos. Mabel dos SANTOS
6.
Mental 17:02
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6º CHAKRA ABRIENDO TU INTUICION Ubícate en un lugar cómodo y tranquilo, lejos del bullicio cotidiano. Acomoda tu cuerpo en una posición placida, relajada. Mantén tu columna vertebral erguida. Los hombros derechos, las manos suavemente apoyadas en los muslos. Cierra los ojos. Comienza a respirar lentamente. Siente la profundidad de tu respiración. Hazte conciente del oxigeno que inhalas mientras se aquietan tus pensamientos y emociones. Trata de imaginar tu chakra del entrecejo, situado en tu frente, entre tus ojos. Conéctate con tu ojo interior, con tus percepciones. En cada respiración sientes que la luz te inunda. Presta atención a tu 3er. ojo, como lo ves, como lo sientes?. Trata de ver su forma, el color, el sonido, la vibración que tiene. Tu chakra del 3er. ojo tiene que ver con percibir, con proyectar energía, con visualizar otra realidad. Es la capacidad de clarividencia, de ver auras y chakras, espíritus inmateriales, de escuchar a tu voz interior. Trata de pensar en una situación o imagen muy feliz, algo agradable que recuerdes; luego busca una imagen muy desagradable. Trata de colocarlas, en tu mente, una al lado de la otra. Visualiza ahora que toda la energía que sale de la imagen feliz fluye hacia la situación desagradable y esto produce que se neutralicen sus efectos, de manera que ya no parezca desagradable. Puedes invertir el ejercicio si de esa forma te resulta más fácil. Si tienes alguna inquietud mental, pensamientos obsesivos o ideas fijas que no desaparecen, dirigete imaginariamente hacia la esquina de la habitación en que te encuentras y mira tu problema. Obsérvalo simplemente como espectador, como una foto o secuencia externa a ti (no como si fueras tú). Vuelve a centrarte en tu frente, en el entrecejo. y busca una imagen muy feliz que recuerdes. Pone esa imagen junto a la otra, que te produce inquietud. Imagina que se inundan ambas de gozo y alegría, que se transforman en una única radiación de satisfacción y paz. Déjate fluir en ese estado. Traspasa los confines del espacio en un vuelo mental. Cubre todo de luz, de amor, de paz. Descubre, Acepta tus capacidades, tus percepciones sensoriales como algo valioso. Explora la ilimitada riqueza de tu imaginación. Elévate en las alas de la meditación. Proyecta la luz de tus pensamientos amorosos hacia tus seres queridos en este mundo y a todos aquellos que se han ido antes que tu. Déjate fluir en ese estado. Traspasa los confines del espacio en un vuelo mental. No existe espacio entre las mentes y las almas. El Universo inconmensurable mantiene unidas, en esencia, a todas sus criaturas. Sigue irradiando pensamientos compasivos, mientras repites en tu interior “estoy en paz recordando a mis seres queridos en esta tierra y a aquellos que se hallan mas allá de esta dimensión”. Levanta tu corazón y tu mente en una plegaria de agradecimiento. Vuelve tu atención a la respiración. Inspira calma, aceptación, respeto y comprensión. Déjate llevar hacia la quietud eterna del espacio, flotando en el. Palpita la libertad de vivir sin fronteras, sin juicios, en la plenitud del espíritu. El sol cubre y acaricia tu cabeza, tu cuerpo, tu alma. Inúndate de él, respira y vibra profundamente en su calor, fuente de vida. Ábrete a la intuición y suavemente vuelve a este espacio a través de tus ojos físicos sonrientes. Mabel dos SANTOS
7.
Corona 17:00
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7º CHAKRA EL SILENCIO DE LA ETERNIDAD Cuando te hayas dado cuenta de que tu alma, tu corazón, cada soplo de inspiración, cada partícula del inmenso cielo azul, cada centelleo de las estrellas, las montañas, la tierra, los animales y las plantas, todo cuanto existe, está atado al ritmo del gozo en la unidad en el espíritu, entonces comprenderás. Cuando tu respiración profunda calla la palabra e inunda tu mente con una suave frescura interior, entonces te contemplas en equilibrio. El silencio te inunda con su fuerza y su murmullo, llenándote los huecos del alma. Escuchas sus reclamos, aprendes sus mensajes y te encuentras contigo mismo. En este espacio, tu ser es toda la compañía que posees. Como un silencioso e invisible río que corre bajo la arena, el infinito cauce del Espíritu corre a través del tiempo, de la experiencia, de lo viviente y del espacio que compartes. La voz vibrante que guía, que enseña secretamente en el templo del ser esta dentro de ti: escucha su sonido, murmullo, silencio y aprende. Es la fuente de sabiduría e inspiración radiante que fluye a través de todos los seres. Es la fragancia que se exhala del corazón, que inspira tus sueños de amor. Siente como se filtra en tu garganta, en tu corazón, en la tierra, a través del cielo y de todas las cosas creadas. Visualiza El Silencio en el cual te reflejas con la creación en la eternidad de la vida. Tu eres el Universo y el silencio astral que da vida a todos los seres y que ahora despierta. Contempla su luz. Olvídate de la oscuridad que te rodea y percibe la luz debajo de tus párpados cerrados. Trata de registrar su color, todos los colores, obsérvalos atentamente y báñate en sus rayos. Medita sobre ellos e imagina que se hacen mas y más grandes. Contempla como a tu alrededor hay un universo de azul profundo. Tú eres una chispa de ese universo, una brisa de paz que se balancea en el inmenso espacio. Obsérvate cuidadosamente: tú, la chispa, la brisa, te mueves mecida por todo el océano de luz. Tu vida se acuna en la energía que todo lo penetra. Tu, la pequeña y tenue fuerza de amor, va creciendo y expandiéndose en el infinito firmamento, a medida que tu respiración se ahonda. Repite silenciosamente "yo soy parte esencial y eterna de la Creación”. Siente la inmensidad de tu conciencia. Únete, fúndete en la luz de la vida. Respira la plenitud de tu esencia. La energía divina extiende sus brazos para cobijarte y guiarte hacia la paz. El Espíritu del Padre ha inundado tu alma. Y esa señal de vida no puede morir en un cuerpo, sino recrearse en la inmortalidad de lo eterno. Traspasas las fronteras de lo material y te conviertes en sonido, luz, aire que se extienden hacia el SOL. Eres energía en movimiento, infinita y eterna, aquí y ahora, en cada instante. Flota en tus sueños para volar hacia la libertad del cielo. Mabel dos SANTOS

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7 meditaciones para armonizar y elevar la vibración de los chakras.

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released January 5, 2013

Textos redactados y recitados por Mabel dos SANTOS
Grabación y música realizada por Daniel Oscar DE GREGORIO

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multimediarec es una productora sin fines de lucro que fue en su origen creada para documentar la obra del compositor Carlos GUASTAVINO estando él vivo aún de como escucho y consideró que debían ser interpretadas sus propias obras.

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